Желтая физкультура. «Идём к солнышку». Старшая группа. (Цветотерапия)

Желтая физкультура. «Идём к солнышку».
Старшая группа. (Цветотерапия)

Автор: Немыкина Ирина Ивановна
Руководитель по физической культуре
Муниципального дошкольного образовательного учреждения
детского сада общего вида «Северяночка»
п. Приобье Ханты-Мансийского округа.

Задачи: укрепить здоровье детей с помощью организованной двигательной активности и влияния желтого цвета на подсознательном уровне; закрепить бег врассыпную, не наталкиваясь друг на друга, ходьба змейкой между предметами; учить метать мешочки в цель, замах рукой снизу и сверху, повторить прыжки из круга в круг с продвижением вперед; в игре умение действовать по сигналу; воспитывать доброту, желание прийти на помощь, умение преодолевать препятствия, добиваться поставленной цели; коррекционная работа над осанкой, дыханием.

Пособия: Большой макет солнца, круги с изображением солнца по количеству детей, обручи желтого цвета, мешочки с песком желтого цвета по количеству детей. Гимнастические палки, жёлтого цвета.

Организационный момент: Здравствуйте, ребята! Рада вас видеть, в этот прекрасный весенний день. Посмотрите за окошком солнышко ещё не проснулось, но у нас в зале есть своё солнышко. Посмотрите на него. Что вы можете о нём сказать?( теплое, яркое, лучистое солнышко).
Может кто-нибудь хочет рассказать стих про солнышко?
(Стих)
Инструктор: «Давайте покажем солнышку, как мы умеем заниматься.

I часть 

Построение в шеренгу, ходьба с высоким подниманием колен; бег в умеренном темпе; ходьба змейкой между «лучиками»; бег до 1,5 минут в умеренном темпе, переход на ходьбу.

II часть ОРУ с предметами «Солнышками».

1. И.п.: основная стойка, руки внизу.
руки «лучи» вверх, вниз – вернутся в исходное положение (8 раз).

2. И.п. тоже – руки «лучи» вперед, к груди – вернутся в и.п. (8 раз).

3. И.п.: ноги врозь, руки внизу – повороты влево, вправо (показать «солнышко», вернутся в и.п. (4-6 раз).

4. И.п. о.с. наклоны вперед, вернутся в и.п. (8 раз).

5. И.п. стоя, ноги вместе, приседания, при приседании – руки поднять вверх (8 раз).

6. И.п. о.с., руки на поясе, «солнышко» внизу, перед ногами, прыжки через «солнышко» на двух ногах (9-12 раз).

III часть Игровые упражнения.

1. «Разгоним тучи» — метание мешочков в обручи. (2 раза)
Мотивация – чем больше попадаем, тем быстрее разгоним тучи.

2. «По пути к солнышку преодоление препятствий». (2 раза)
Выполнение прыжков из обруча в обруч на двух ногах вместе.

3. « По кочкам». (2 раза)
Мотивация – давайте перейдём болото (эстафета).
П.И. «Солнышко и дождик».
Действие по сигналу на слово «дождь» — бег врассыпную по всему залу, не наталкиваясь друг на друга.
На слово «солнце» — остановка – греемся на солнышке.

IV часть Релаксация «Ласковое солнышко».

(Дети берут коврики, садятся лицом к солнышку)
Солнышко заглянуло в глаза, закрываем глаза, побежали лучики по лицу- нежно поглаживаем лицо: лоб, нос, щеки; побежало по телу – гладим шею, живот, руки, ноги. Солнышко наше сильно раскалилось, давайте его остудим и подуем на него. Выполняется дыхательная гимнастика.

Дети убирают коврики. Идут круг по залу, и возвращаются в группу.